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El miércoles 31 de octubre, tuvimos en Casablanca Griñón a una técnico de prevención de accidentes laborales y a una Fisioterapeuta de FREMAP para impartirnos una importante formación sobre prevención del accidente de trabajo por trastornos musculoesqueléticos, centrándose en el cuidado de la espalda. Primeramente nos dieron una serie de pautas a tener en cuenta a la hora de cargar y/o movilizar peso para minimizar el riesgo de lesiones y, posteriormente, una serie de ejercicios para mejorar la movilidad de la espalda y reducir las posibles molestias que puedan aparecer. Y como toda teoría precisa de práctica, nos animamos a realizar algunos de estos ejercicios para rematar tan interesante curso.

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